10 ÓLEOS ESSENCIAIS MAIS POPULARES E AMPLAMENTE USADOS
O poder dos óleos essenciais e os benefícios da aromaterapia atraíram muita atenção de naturopatas e céticos ao longo da última década, e esse interesse levou a inúmeros estudos a serem feitos sobre quais óleos têm as propriedades mais benéficas e para quais condições certos óleos parecem ter o efeito mais desejado.
A seguir está uma lista dos dez óleos essenciais mais usados ??e de quais condições esses óleos especiais têm propriedades curativas.
Tenha em mente, no entanto, que esta lista é uma compilação de apenas alguns dos óleos essenciais disponíveis e que existem muitas, muitas outras plantas cujos óleos são benéficos para sua saúde e bem-estar.
1) LAVANDA:
O nome científico dessa linda planta roxa é Lavandula, e ela cresce facilmente na maior parte do mundo. É amplamente utilizado na indústria de perfumes por causa de sua fragrância agradável, mas suas propriedades terapêuticas são calmantes, desestressantes, aliviam a ansiedade e combatem a insônia.
2) CLARY SAGE:
Também conhecido como Salvia Sclarea, o óleo desta flor tem a reputação de ter propriedades analgésicas, especificamente em termos de dor feminina, como cólicas menstruais ou dores de parto.
3) PEPPERMINT:
Embora o óleo da planta Mentha x Piperita possa ser um pouco cáustico em sua forma superconcentrada, este óleo fará maravilhas como antiemético quando saturado em uma bola de algodão que então pode ser inalada. Algumas gotas deste óleo em um banho quente também aliviam os músculos doloridos. A hortelã-pimenta também é um poderoso repelente de insetos e, se for espalhada em torno das superfícies da cozinha, criará um limite sobre o qual nenhuma formiga ousará cruzar.
4) TEA TREE:
O óleo da planta Melaleuca Alternifolia é conhecido por suas propriedades anti-sépticas, pois foi considerado eficaz como agente antifúngico, antiviral e antimicrobiano. Também pode ser adicionado a qualquer shampoo para aliviar o couro cabeludo seco e a caspa.
5) ALECRIM:
A planta Rosmarinus Officinalis não é apenas maravilhosamente versátil em aplicações culinárias, mas também produz um óleo essencial que é fantástico para couro cabeludo seco e com coceira e caspa, mas também tem sido usado efetivamente como broncodilatador e expectorante para pulmões congestionados .
6) LEMONGRASS:
Assim como o alecrim, a planta Cymbopogon Citratus também tem muitos usos na culinária; no entanto, seu óleo essencial é altamente eficaz como agente sanitário e pode ser usado como anti-séptico. Também é um poderoso repelente de insetos.
7) LIMÃO:
O óleo da fruta Citrus x Lemon é geralmente considerado ?edificante? por ter propriedades rejuvenescedoras, indutoras de energia e de suporte imunológico. Também é altamente eficaz como uma alternativa não tóxica em produtos de limpeza domésticos.
8) ROSA:
Embora obviamente famosa por sua beleza estética, a planta Rosa Damascena é considerada por muitos como a ?Rainha dos Óleos Essenciais? e é amplamente utilizada por suas propriedades ansiolíticas, rejuvenescedoras, analgésicas e até analgésicas. O óleo essencial derivado de rosas também provou ser um agente antiinflamatório eficaz e pode ser útil para dores nas articulações e outras condições artríticas.
9) YLANG YLANG:
A planta Cananga Odorata cresce principalmente em países asiáticos e é popular como afrodisíaco e por suas propriedades edificantes e antidepressivas.
10) CAMOMILA ROMANA:
Todos nós já ouvimos que beber chá de camomila à noite pode ajudar a aliviar a insônia e a inquietação, e o óleo da planta Chamamelum Nobile pode ser utilizado por suas propriedades sedativas, além de ser extremamente eficaz no alívio dos sintomas da TPM e outros desconfortos associados à menstruação. A camomila, em qualquer uma de suas formas, é incrivelmente calmante e calmante.